NEUROFEEDBACK

Neurofeedback nedir?

EEG biofeedback veya nöroterapi olarak da bilinen neurofeedback, beyin işlevini kendi kendine düzenlemek için beyin aktivitesinin gerçek zamanlı izlenmesini kullanan invazif olmayan bir terapi yöntemidir. Neurofeedback eğitimi, beyin aktivitesinin izlenmesini ve danışana gerçek zamanlı geri bildirim sağlanmasını içerir. Bu geri bildirim, hastanın kendi beyin dalgalarını düzenlemesine ve eğitmesine yardımcı olur, bu da semptomları ve genel refahı iyileştirebilir.

Bu yenilikçi yöntem son yıllarda özellikle depresyon, anksiyete, DEHB ve TSSB dahil olmak üzere çeşitli psikosomatik durumların düzeltilmesinde etkili olduğuna dailr pek çok bilimsel çalışma bulunmaktadır. 

Neurofeedback nasıl çalışır?

Bir neurofeedback seansı sırasında, elektriksel aktiviteyi ölçmek için sensörlü kulaklıklar kullanılır. Elde edilen veriler daha sonra işlenir ve kişiye gerçek zamanlı olarak görsel veya işitsel geri bildirim olarak sunulur. Örneğin, bir kullanıcı ekranda hareket eden bir top görebilir. Topun hızı kullanıcının beyin aktivitesi tarafından belirlenir. Kullanıcının beyin dalgaları istenen aralıktaysa, top hızlı hareket edecektir. Kullanıcının beyin dalgaları istenmeyen bir aralıktaysa, top yavaş hareket eder. Kullanıcı daha sonra topun hareket etmesini sağlamak için beyin dalgalarını kontrol etmeyi öğrenebilir.

Neurofeedback'in faydaları nelerdir?

Neurofeedback’in çeşitli ruh sağlığı sorunlarının düzeltilmesinde etkili ve güncel yöntemlerden birisidir. Neurofeedback yaklaşımının temel faydaları şunları içermerktedir. 

• Depresyon,
• Anksiyete,
• Dikkat bozukluğu (DEHB) 
• Sınav Kaygısı
• Stres
• Geliştirilmiş uyku kalitesi

Neurofeedback yaklaşımın bireye herhangi bir olumusuz etkisi yoktur. Bireye dışarıdan animasyon ya da film seyrettirilerek kulaklıklardan elden edilen veriler ile yapılan edimsel koşullama eğitimidir.